Pričamo o vodi

Dehidracija: najzanemareniji osnovni uzrok bolesti

Dehidracija: najzanemareniji osnovni uzrok bolesti

Većina ljudi vodu ne smatra nutrijentom, iako ona to jest. Bez hrane možemo živjeti mjesecima, dok bez vode možemo preživjeti samo desetak dana. Nakon zraka koji udišemo, voda je najvažniji hranjivi element.

Dehidracija je stvaran, opće zdravstveni problem, osobito za one koji vjeruju da napitci poput kave ili gaziranih pića mogu zamijeniti čistu vodu. Konzumacija krive hrane vodi u dehidraciju. Hrana poput voća i povrća bi trebala osigurati oko 20% unosa vode, dok  nezdrava hrana gotovo nimalo ne doprinosi našoj hidrataciji.

Većina ljudi, uobičajeno, koketira s blagom dehidracijom tijekom dužih razdoblja. Tako stvari počinju ići nizbrdo, a dodatno se otežavaju rutinskim uzimanjem lijekova koji pridonose  snižavanju razine vode u tijelu i krvi te njihovom zakiseljavanju.

Iz perspektive Dr. Fereydoona Batmanghelidja, poznatog liječnika, većina tzv. neizlječivih bolesti nisu ništa drugo do etikete dodijeljene različitim stupnjevima kronične dehidracije. On vodu smatra primarnim lijekom; prije bilo kakvog radikalnijeg medicinskog pristupa, mudrim smatra potpunu hidrataciju najkvalitetnijom vodom koju možemo nabaviti.

Prema Dr. Batmanghelidju, voda može donijeti olakšanje u širokom rasponu medicinskih stanja. Jednostavnom prilagodbom unosa tekućina i minerala možemo prevenirati i tretirati desetke bolesti pa tako izbjeći farmaceutske lijekove, operacije te druge medicinske procedure i testove.